Monthly Archives: May 2015

rock pillar jako odpowiednie buty do wspinaczki

Wspinaczka to sport do jakiego konieczne są nie tylko mięśnie i oprzyrządowanie, lecz również zdrowy rozsądek. To nie jedynie trening umysłowy, lecz także trening mięśni i jak każdy sport oddziałuje korzystnie na stan zdrowia. Wspinanie pozwala wyćwiczyć koordynację ruchową, hart, równowagę, lecz rozładowuje również stres, uczy koncentracji i wytrwałości. Taki gatunek sportu uruchamia wszystkie mięśnie.

Continue reading “rock pillar jako odpowiednie buty do wspinaczki” »